2016-04-20 走りだす エッセイ 朝陽射しが暖かく少し屈伸などして走り出したひさしぶりで走りはじめは気持ちよくどこまでも走れそうな気がしたが1キロ過ぎたあたりから心臓がいうことをきかないああ苦しいなあと思ってもうちょっともうちょっととおもってガマンする5キロで折り返して6キロあたりからさびついていた心臓が働くことを思いだしペースが上がる膝が痛くならないようにフォームを気にしながら最後まではしったすつきりタイムはがっかり