2017-09-13から1日間の記事一覧

前に後ろに

最近ランニングの調子が良く、走る度に自己ベストがでる。気温が涼しくなってきて走りやすくなり、体温の上昇を押さえ込めることもその原因の一つだと思われるが、なんと言っても練習の貯金がたまってきたのだ。 自転車の時もそうだったけど、心拍トレーニン…