寒くなった

風邪をひかないように

あったかいものを食べて

栄養をあるものを食べて

しっかりとよく噛んで

できるだけ早く寝て

昨日までのことは全部忘れて

朝ごはんもちゃんと食べて

君にしかできないことを

してください